Falta de ar na gravidez: exercício para aliviar

Gravidez
Vídeo
1min
Dra Suellen Maurin Feitosa Tenenbojm - Fisioterapeuta
Dra Suellen Maurin Feitosa Tenenbojm
Fisioterapeuta

Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher e Acupuntura;
Doutora em Ciências - Unifesp.

Avalie esse conteúdo

Artigos relacionados

View details Mantenha-se ativa fazendo exercício na gravidez
Artigo
Exercício na gravidez

Mantenha-se ativa fazendo exercício na gravidez

Atividade física regular durante a gravidez pode ajudá-la a ter um parto mais curto e fácil.

1min para ler

View details 5 exercícios para fazer durante a gestação
Vídeo
5 exercícios para fazer durante a gestação

5 exercícios para fazer durante a gestação

5 exercícios para fazer durante a gestação

1min para assistir

View details Melhores exercícios para o 3º Trimestre da Gestação
Vídeo
Melhores exercícios para o 3º Trimestre da Gestação

Melhores exercícios para o 3º Trimestre da Gestação

Melhores exercícios para o 3º Trimestre da Gestação

1min para assistir

View details Como preparar o corpo para o 2º trimestre da gestação
Vídeo
Exercícios para preparar o corpo na gravidez | 2º trimestre da gestação

Como preparar o corpo para o 2º trimestre da gestação

A fisioterapeuta pélvica Dra. Vittoria Del Padre apresenta alguns exercícios indicados para mulheres que estão no segundo trimestre da gravidez.

1min para assistir

View details Dor na lombar na gravidez? Teste esse exercício
Vídeo
Dor na lombar na gravidez? Teste esse exercício

Dor na lombar na gravidez? Teste esse exercício

A fisioterapeuta pélvica Dra. Roberta Thorlay apresenta um alongamento que pode ajudar a aliviar a dor na lombar e no quadril no final da gestação.

1min para assistir

View details A sua curva de peso ao alcance da mão!
Artigo
A sua curva de peso ao alcance da mão!

A sua curva de peso ao alcance da mão!

Veja a tabela de acompanhamento da curva de peso durante a gravidez.

1min para ler

View details Para que serve a biotina? Confira 5 benefícios
Artigo
gestante sentada com as mãos na barriga

Para que serve a biotina? Confira 5 benefícios

Saiba para que serve a biotina e confira 5 benefícios dessa vitamina. Veja como consumir e inserir essa suplementação em sua alimentação. Leia mais!

3mins para ler

View details Fisioterapia pélvica: alívio e bem-estar durante a gestação!
Artigo
Gestante com as costas apoiadas em uma bola inflável praticando fisioterapia pélvica.

Fisioterapia pélvica: alívio e bem-estar durante a gestação!

A gravidez é uma jornada emocionante, mas também pode trazer desafios físicos. Veja como a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada nessa jornada. Saiba mais!

4mins para ler

View details Gravidez e atividade física: é possível!
Artigo
Gravidez e atividade física: é possível!

Gravidez e atividade física: é possível!

Nada de parar toda sua atividade física durante a gravidez. Pelo contrário, a atividade física é recomendada e você já pode começar. Que atividades físicas posso fazer?

3mins para ler

View details Como lidar com o enjoo matinal no início da gravidez
Artigo
Morning Sickness

Como lidar com o enjoo matinal no início da gravidez

O enjoo matinal pode chegar a qualquer momento do dia ou noite. Especialmente no início da gravidez. Aqui estão algumas coisas que podem facilitar um pouco esse delicado trimestre. 

1min para ler

View details Tampão mucoso e os indícios do trabalho de parto
Artigo
Imagem de um médico segurando um modelo realista do sistema reprodutor feminino

Tampão mucoso e os indícios do trabalho de parto

Tampão mucoso: descubra qual é o seu papel durante a gestação e qual a relação com o início do trabalho de parto. 

4mins para ler

View details Galactosemia: uma condição genética
Artigo
Mulher amamentando bebê recém-nascido com expressão preocupada

Galactosemia: uma condição genética

Entenda o que é a condição genética galactosemia, seus tipos, causas e sintomas, e saiba como é feito o tratamento para essa condição.

6mins para ler

View details O meu oitavo mês de gravidez
Artigo
O meu oitavo mês de gravidez

O meu oitavo mês de gravidez

Estou grávida de 8 meses!

3mins para ler

View details Felicidade em dobro!
Artigo
Felicidade em dobro!

Felicidade em dobro!

Comemore: você será mamãe de gêmeos!

2mins para ler

View details Epidural no parto: o que é, como funciona e cuidados pós-procedimento
Artigo
quatro pessoas dentro de um centro cirúrgico, vestindo roupas cirúrgicas

Epidural no parto: o que é, como funciona e cuidados pós-procedimento

Descubra como a epidural pode proporcionar alívio da dor no parto, seus benefícios e precauções pós-procedimento para uma experiência tranquila.

4mins para ler

View details Pródromos: conheça a fase que indica o início do trabalho de parto
Artigo
Mulher grávida em frente a uma parede rosa passando a mão na barriga e com expressão de desconforto.

Pródromos: conheça a fase que indica o início do trabalho de parto

Descubra os sinais e sintomas dos pródromos na gravidez. Saiba quando o corpo da mulher está se preparando para o trabalho de parto. Clique aqui! 

3mins para ler

View details Dicas para resolver pequenos problemas de saúde na gravidez
Artigo
Simples sugestões para resolver pequenos problemas de saúde!

Dicas para resolver pequenos problemas de saúde na gravidez

A gravidez é um período de grande felicidade, mas ninguém avisou que pequenos problemas que costumam acontecer:  náuseas, enjoos, constipação, cãibras etc. 

3mins para ler

View details A sua lista de verificação de bolsa de hospital
Artigo
Lista de verificação de bolsa de hospital

A sua lista de verificação de bolsa de hospital

Não sabe o que levar na sua bolsa de hospital? Nós criamos uma lista de verificação simples de bolsa de hospital com todos os itens essenciais.

3mins para ler

View details Tribulus terrestris: o que é, como funciona e benefícios
Artigo
imagem de tribulus terrestris na natureza

Tribulus terrestris: o que é, como funciona e benefícios

Saiba mais sobre o composto fitoterápico Tribulus terrestris, conheça benefícios, entenda como funciona, saiba como ingerir e se há efeitos colaterais. Leia mais!

3mins para ler

Cadastre-se em

  Cadastre-se em

receba nossas novidades e tenha acesso a benefícios

Conteúdos

Conteúdos e Ferramentas

Salve as informações das ferramentas, suas receitas e artigos favoritos.

Especialistas

Novidades e Comunicações

Receba no seu e-mail novidades, conteúdos e dicas de acordo com sua etapa na jornada.