Receitas Materna

Meal Planner

1. CAFÉ DA MANHÃ

View details Omelete de claras com espinafre e queijo cottage + torrada integral
Omelete de claras com espinafre e queijo cottage + torrada integral

Omelete de claras com espinafre e queijo cottage + torrada integral

2. LANCHE DA MANHÃ

View details Iogurte grego com granola e frutas vermelhas
Iogurte grego com granola e frutas vermelhas

Iogurte grego com granola e frutas vermelhas

3. ALMOÇO

View details Peito de frango grelhado + quinoa + legumes no vapor
Peito de frango grelhado + quinoa + legumes no vapor

Peito de frango grelhado + quinoa + legumes no vapor

4. LANCHE DA TARDE

View details Mix de castanhas e frutas secas
Mix de castanhas e frutas secas

Mix de castanhas e frutas secas

5. JANTAR

View details Salmão assado + purê de batata doce + salada de folhas verdes
Salmão assado + purê de batata doce + salada de folhas verdes

Salmão assado + purê de batata doce + salada de folhas verdes

6. CEIA

View details Chá de camomila
Chá de camomila

Chá de camomila

logo transparente
Revisado pela equipe científica da Nestlé.

A equipe científica da Nestlé é formada por nutricionistas especializados em nutrição materno-infantil, com sólida formação técnica e anos de experiência em prática clínica.

Lembre-se de adaptar o cardápio às suas preferências e necessidades alimentares. É importante consultar um nutricionista para obter um plano alimentar personalizado.

Cadastre-se em

  Cadastre-se em

receba nossas novidades e tenha acesso a benefícios

Conteúdos

Conteúdos e Ferramentas

Salve as informações das ferramentas, suas receitas e artigos favoritos.

Especialistas

Novidades e Comunicações

Receba no seu e-mail novidades, conteúdos e dicas de acordo com sua etapa na jornada.

Meal Planner

Meal Planner

Use essa ferramenta para acessar sugestões de receitas para um cardápio de uma semana.

lojinha

12% off em produtos Materna

Cadastre-se e receba o cupom da Lojinha Baby&Me por email