Receitas Materna

Quinta-feira | Meal Planner

1. CAFÉ DA MANHÃ

View details Panquecas de aveia com banana e nozes
Panquecas de aveia com banana e nozes

Panquecas de aveia com banana e nozes

2. LANCHE DA MANHÃ

View details Mix de frutas frescas com leite em pó desnatado
Mix de frutas frescas com leite em pó desnatado

Mix de frutas frescas com leite em pó desnatado

3. ALMOÇO

View details Frango ensopado com legumes + arroz integral + catalonha refogada
Frango ensopado com legumes + arroz integral + catalonha refogada

Frango ensopado com legumes + arroz integral + catalonha refogada

4. LANCHE DA TARDE

View details Iogurte natural com amaranto em flocos
Iogurte natural com amaranto em flocos

Iogurte natural com amaranto em flocos

5. JANTAR

View details Omelete de claras com espinafre e queijo + salada de cenoura ralada
Omelete de claras com espinafre e queijo + salada de cenoura ralada

Omelete de claras com espinafre e queijo + salada de cenoura ralada

6. CEIA

View details Torrada integral com queijo branco
Torrada integral com queijo branco

Torrada integral com queijo branco

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Revisado pela equipe científica da Nestlé.

A equipe científica da Nestlé é formada por nutricionistas especializados em nutrição materno-infantil, com sólida formação técnica e anos de experiência em prática clínica.

Lembre-se de adaptar o cardápio às suas preferências e necessidades alimentares. É importante consultar um nutricionista para obter um plano alimentar personalizado.

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