Meal planner
Use essa ferramenta para acessar sugestões de receitas para um cardápio de uma semana.
1. CAFÉ DA MANHÃ

Mamão com nozes picadas e aveia em flocos + ovo mexido
2. LANCHE DA MANHÃ
3. ALMOÇO

Arroz + feijão + filé de frango + espinafre refogado
4. LANCHE DA TARDE
5. JANTAR

Batata + filé de pescado + salada de agrião, tomate e semente de girassol
6. CEIA