Uma linha completa que nasce para acompanhar a mulher em todos os momentos da sua jornada Materna®
Conte com a linha Nestlé® Materna®, com suplementos alimentares contendo um mix de nutrientes que podem contribuir com as necessidades nutricionais durante as fases de planejamento, gestação e pós-parto.
Combinado a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, Materna é uma escolha para quem busca uma gestação saudável do começo ao fim.
A linha de Suplementos Nestlé® Materna® possui um produto para cada uma das suas necessidades:
1. Como faço para receber a amostra? Quero receber amostra?
Não fazemos o envio de amostras para esses produtos, ok? Mas não deixe de acompanhar as redes sociais, qual novidade você encontra por aqui!
2. Para que serve Nestlé Materna®?
O Nestlé Materna, é uma linha de Suplementos desenvolvido para acompanhar todas as fases da maternidade: desde o planejamento até a amamentação. O Materna foi criado especialmente para contribuir com as necessidades nutricionais diárias específicas das mulheres durante essa jornada. Caso ainda tenha dúvidas, estaremos aqui para te ajudar!
3. Possui contraindicações?
Não fazemos o envio de amostras para esses produtos, ok? Mas não deixe de acompanhar as redes sociais, qual novidade você encontra por aqui!
4. Preciso de receita médica para comprar?
Não é necessário ter receita para conseguir comprar o Materna. Lembrando que é muito importante conversar com um médico ou nutricionista para que ele te oriente sobre o consumo do produto, ok? Continuamos por aqui se precisar!
5. Estou grávida, posso tomar por conta própria?
Orientamos que utilize somente sob a recomendação do médico ou nutricionista, tudo bem? Mesmo podendo comprar sem receitas é importante buscar a orientação nesta fase especial! Se precisar, estamos por aqui! Parabéns!
O cuidado começa com você
A gente sabe que essa jornada é cheia de detalhes, expectativas e desafios. Por isso, separamos aqui algumas dicas e informações que vão te ajudar a deixar cada etapa mais leve e tranquila.
Sono
Gerar um bebê requer muita energia. O sono adequado ajuda o bebê a se desenvolver e melhora a imunidade da mulher, além de fortalecer o seu organismo.
- Tente dormir cerca de 8 horas por noite;
- Quando estiver sentada ou deitada, procure elevar as pernas;
- Para facilitar a passagem de oxigênio para o bebê, deite-se preferencialmente do lado esquerdo, com um travesseiro entre as pernas.
Alimentação
A gravidez é um período onde a alimentação se torna ainda mais importante para o bem-estar da mulher e do bebê.
- Faça dos alimentos naturais a base da sua alimentação;
- Tenha atenção à quantidade de gordura, sal e açúcar que consome;
- Realize um acompanhamento nutricional durante essa fase;
- Ao se alimentar fora de casa, procure locais que oferecem refeições feitas na hora;
- Evite o consumo de alimentos crus ou malpassados.
Exercícios
Caso não existam restrições médicas, o exercício pode ser um grande aliado do seu bem-estar.
- Pratique caminhadas para ajudar na circulação do sangue e disposição.
- Pratique atividades leves e que te tragam bem-estar.
- Exercite a respiração como forma de auxiliar tanto o corpo quanto a mente.
- Realize alongamentos para aliviar câimbras, formigamento nas pernas e dores na coluna.
Cuidados gerais
- Beber bastante água. Especialmente se tiver com o intestino preso ou sentir câimbras e formigamentos.
- Tomar 20 minutos de sol, no início da manhã ou no final da tarde, com chapéu e protetor solar no rosto.
- Quando estiver sentada ou deitada, procure elevar as pernas;
- Evitar realizar procedimentos capilares com produtos que contenham amônia e outros componentes tóxicos.
- Cuidar da higiene bucal e compareça a pelo menos uma consulta de pré-natal odontológico durante a gestação.
- Uma alimentação equilibrada e o acompanhamento médico contribuem para manter sua saúde e necessidades nutricionais em dia.
