Conteúdos
Presença ativa do Pai nos primeiros anos de vida do bebê
Sim! Você também é parte deste momento
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Carga mental materna: entenda o que é e saiba delegar tarefas e pedir ajuda ao seu companheiro
Entenda o que a carga mental materna pode fazer e como sair dela.
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Calcinha pós-parto: mamãe protegida e confortável!
Conforto e suporte para a mamãe: a calcinha pós-parto é essencial para uma recuperação tranquila e segura após o parto. Saiba mais!
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O meu quarto mês de gravidez
Estou grávida de 4 meses!
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O meu sexto mês de gravidez
Estou grávida de 6 meses!
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Estou grávida e não me sinto bem com meu corpo
Ultimamente você tem se sentido desconfortável com as transformações em seu corpo durante a gravidez? Elaboramos alguns os conselhos para você recuperar a confiança em si mesma.
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O meu oitavo mês de gravidez
Estou grávida de 8 meses!
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O que é seguro comer durante a gravidez?
As pesquisas mais recentes revelam que não há necessidade de evitar certos alimentos durante a gravidez só porque você tem medo que eles possam causar alergias ao seu bebê.
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A sua curva de peso ao alcance da mão!
Veja a tabela de acompanhamento da curva de peso durante a gravidez.
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Grávida pode comer pimenta? Mitos e verdades sobre o seu consumo
Descubra os mitos e verdades sobre o consumo de pimenta durante a gravidez. Como ela pode afetar você e seu bebê? Saiba mais!
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Grávida pode viajar de avião, carro, ônibus ou trem?
A gravidez não é uma doença. Você pode continuar viajando tomando certas precauções. Confira!
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Quais os Sintomas da Diabetes Gestacional?
Quando diagnosticada durante a gravidez, a diabetes gestacional é um problema sério. Adotando certas precauções, e com acompanhamento médico regular, o seu bebê nascerá completamente saudável!
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Exercício de agachamento
Ideal para ativar o abdômen e fortalecer as pernas
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Exercício de ponte
Ideal para mulheres que desejam fortalecer os músculos posteriores das pernas e a coluna vertebral
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Deslizamento das pernas
Ideal para mulheres que desejam fortalecer os músculos das pernas e do abdômen.
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Felicidade em dobro!
Comemore: você será mamãe de gêmeos!
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Porque é que 30 minutos por dia podem ter um impacto para toda a vida
Está grávida, logo, tem de repousar e evitar fazer exercício, certo? Errado! A ideia comum de que o exercício durante a gravidez pode prejudicar o seu bebê já foi desacreditada.
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Mantenha-se ativa fazendo exercício na gravidez
Atividade física regular durante a gravidez pode ajudá-la a ter um parto mais curto e fácil.
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Controlar o nível de glicose no sangue durante a gravidez
A pergunta essencial a fazer: Como evitar e monitorar a diabetes gestacional
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Doenças atópicas são hereditárias?
Talvez esteja a contar que o bebê herde a cor dos seus olhos ou o seu tipo de cabelo, mas e herdar as suas alergias?
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Exercícios que você pode fazer durante o segundo trimestre
Está grávida e quer se exercitar? Estas informações são para você.
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Hidroterapia na gravidez: considere essa prática!
Descubra os benefícios da hidroterapia na gestação. Alívio de dores e fortalecimento muscular para uma gravidez mais confortável. Saiba mais!
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Tudo que você precisa saber sobre as mamas tuberosas
Mama tuberosa: saiba mais sobre essa condição mamária e como sua estrutura incomum pode afetar a amamentação. Acesse!
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Muco cervical: o que é, características e a sua relação com a fertilidade
Descubra o papel crucial do muco cervical na fertilidade feminina. Aprenda a interpretar suas variações ao longo do ciclo menstrual. Saiba mais!
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