Calculadora de cafeína
A maioria dos médicos especialistas concorda que consumir de 2 a 4 xícaras de café ou chá por dia (ou até 200 mg de cafeína) é geralmente seguro durante a gravidez. No entanto, o excesso de cafeína pode aumentar o risco de aborto espontâneo ou levar a um nascimento prematuro ou até mesmo natimorto. Essa calculadora de cafeína está aqui para ajudar você a acompanhar sua ingestão de cafeína. Em caso de dúvidas, é sempre melhor consultar seu profissional de saúde.
Para começar, selecione um tipo de bebida abaixo e clique em Adicionar.
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Cafés
Café (Instantâneo)
(1 envelope), 63mg
Café (Instantâneo Descafeinado)
(1 colher de sopa), 6mg
Café (Coado)
(1 xícara de chá), 76mg
Café (Espresso)
(1 xícara de café), 62mg
Café (Chocolate quente)
(1 xícara de chá), 6mg
Chás
Chá (Preto)
(1 xícara de chá), 38mg
Chá (Descafeinado)
(1 xícara de chá), 2mg
Refrigerantes
Refrigerante (Coca-cola normal)
(370ml), 33mg
Refrigerante (Coca-cola zero)
(355ml), 39mg
Refrigerante (Pepsi zero)
(350 ml), 32mg
Chocolates
Chocolate (Ao leite)
(57g), 37mg
Chocolate (Meio-amargo)
(57 g), 35mg
Chocolate (Sorvete)
(1/2 xícara de chá), 4mg
Chocolate (Pudim)
(100g), 2mg
Chocolate (Calda)
(2 colheres de sopa), 2mg
Total:
0 mg
Referência de cafeína
